Cómo la crisis en Nicaragua afecta la salud mental de los jóvenes

July 4, 2018

By Yamlek Mojica

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HAVANA TIMES - Durante casi tres meses, los nicaragüenses han sufrido una de las crisis sociales y políticas más graves de la historia del país. Ya sea detrás de las barricadas o a través de pantallas de teléfonos celulares, miles de jóvenes han sido testigos de crímenes atroces.

En esta coyuntura, la Asociación Nicaragüense de Derechos Humanos ha registrado más de 285 asesinatos, unos 1.500 heridos y al menos 156 desapariciones. Sin embargo, no hay un recuento oficial de los daños psicológicos permanentes o temporales.

En su informe sobre la situación nicaragüense, la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) especificó que "la salud mental y el bienestar emocional de la población se ve seriamente afectado por el contexto actual de violencia, hostigamiento, amenazas y represión. "La organización ha clasificado la crisis como un evento" traumático "que, de acuerdo con los testimonios que recibieron, se ha manifestado en quienes lo padecen con intenso estrés, sufrimiento extremo, ansiedad, vergüenza y un cambio radical en la vida de las personas. las víctimas sobrevivientes y sus familiares.

Según el psicoterapeuta Steven Pérez, los efectos psicológicos de los eventos de estos últimos meses "son de gran proporción, y probablemente transmitiremos nuestros traumas a las siguientes generaciones". Según Pérez, el miedo, la apatía y el estrés son síntomas comunes que indican que la situación también está afectando nuestras mentes. "Es normal tener miedo. El miedo frente a situaciones peligrosas o que amenazan la vida sirve como un mecanismo de advertencia para tomar precauciones en nuestras acciones, a menos que este miedo empiece a paralizarnos y no podamos implementar nuestros actos normales ", expresa.

Una de sus recomendaciones es escribir cómo nos sentimos, o hablar de ello con aquellos en quienes confiamos, distraernos de vez en cuando con cosas que no tienen nada que ver con el contexto de nuestros temores, y si es posible buscarlos. ayuda psicologica Necesita encontrar los recursos disponibles y transformarlos en algo que soporte la vida ", afirma.

 

En nuestra plataforma de redes sociales, preguntamos a nuestros lectores cómo esta situación los ha afectado. Estas fueron algunas de las respuestas:

 

Gabriel, 20 years old

Vivo en Diriamba. No hemos analizado las cosas que otros lugares tienen, gracias a Dios, pero siempre hay una tensión sobre los ataques. No he salido de mi casa por un mes. No he visto a los miembros de mi familia, amigos ni a nadie. No tenemos mucho entretenimiento en mi casa; tal vez a veces los partidos de Copa del Mundo más esperados. En nuestro caso, también tenemos que lidiar con la escasez que es parte de nuestras vidas ... En resumen, todo es muy tedioso, peor cuando mienten sobre lo que está sucediendo, mil veces peor.

 

Fernanda, 25

Siento que en general estamos desarrollando síntomas de trastorno de estrés postraumático, y ha sido especialmente difícil para aquellos de nosotros que ya tenemos un historial de trastornos mentales. Por ejemplo, muchos de mis amigos y conocidos comienzan a tener ansiedad o ataques de pánico, a pesar de que su salud mental era buena en el pasado. Los amigos con los que chateo comienzan a mostrar síntomas de depresión. No pueden dormir, apenas comen, no pueden continuar con sus actividades diarias, han perdido interés en muchas de las cosas que solían ser apasionadas, y me dicen que se sienten vacíos.

Entre aquellos de nosotros que ya vivimos con trastornos mentales (con los que he hablado), predomina un sentimiento de inutilidad y desesperanza. También hablamos mucho sobre el suicidio en chistes autocríticos. Creo que es más difícil generar emociones, porque nunca habíamos vivido algo como esto, es irracional. Debido a esto, rompimos a llorar en cualquier momento. Además, los asesinatos son tan impredecibles y tan públicos: sentimos una necesidad constante de estar conectados y ver qué está sucediendo; donde están atacando; sufriendo por las personas que matan y preocupado de que nuestros amigos y familia sean los siguientes.

 

Cristina, 23

La crisis en mi país me ha afectado mucho psicológicamente. Estoy muy ansioso He aumentado de peso, poco a poco, y la necesidad de fumar ha vuelto. Dejé de fumar hace cinco meses, pero no sé cuánto tiempo más voy a durar. Mi depresión ha regresado. Perdí mi trabajo y hoy tuve muchos pensamientos suicidas, pensando que no estoy haciendo absolutamente nada con mi vida y que esta situación está empeorando mi desarrollo profesional, así que nunca voy a crecer profesionalmente.

Todo esto me aterroriza. Mi horario de sueño está fuera de control: me quedo dormido a las 4 a. M. Y me levanto después del mediodía. Solo quiero dormir y dormir, porque cada vez que reviso las redes sociales, todo empeora.

 

Isadriana, 25

 

Desde que comenzó, el estado en un estado de ansiedad constante. La falta de descanso, aunque duermo, no me relaja, las noticias abrumadoras, la preocupación constante y la vida en estado de alerta todo el tiempo me han dejado palpitaciones del corazón, además de una falta de motivación y la necesidad de simplemente abandonar todo. Esto ocurre hasta el punto en que en algunos momentos se pierde el sentido de lo que está sucediendo y veo cosas que están mirando hacia abajo desde arriba. Algunos días son más difíciles y me cuesta salir de la cama.

Obviamente, no puedo concentrarme en el trabajo y siempre estoy en mi propia cabeza. Él perdió una conexión con las personas que me rodean. Y las noches son más difíciles. El silencio tenso no me deja dormir, y muchas noches solo lloro y lloro por la falta de esperanza.

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